Beaucoup de femmes découvrent hélas l’existence et l’importance de leur périnée lors de leur première grossesse. Même si bien des sites internet démystifient le périnée, le rôle du périnée et la rééducation périnéale, force est de constater qu’il y a encore beaucoup de travail à faire pour que les femmes …

La rééducation périnéale est majoritairement pratiquée quelques semaines après un accouchement par voie vaginale ou par césarienne. En effet, lors de la grossesse, l’utérus s’alourdit et, pendant l’accouchement, le vagin s’élargit (béance vaginale). De ce fait, ceci provoque un relâchement des tissus constituant le périnée. Cet affaiblissement peut avoir pour …

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Le vaginisme peut être considéré comme l’ensemble du processus conduisant à une obstruction soit partiel ou total de la pénétration du vagin. Ce processus est de nature psychophysiologique. Dans les faits, c’est une contraction musculaire développée ou récursive des muscles du plancher pelvien qui ceinture l’ouverture du vagin. C’est cet …

Le périnée peut être décrit comme une sangle naturelle ayant pour rôle le maintien des différents organes contenus dans le petit bassin. Chez la femme, le périnée est différent en vue de répondre aux besoins spécifiques de la reproduction dont elle a le rôle. Anatomie du périnée Le périnée est …

Définition de l’épisiotomie La grossesse, et plus précisément l’accouchement est un moment important, mais aussi redouté par toutes les mamans. En effet, arrive en contraste avec la joie de tenir enfin bébé dans ses bras, les risques pour le périnée, et notamment l’épisiotomie. Petite entaille (incision) pratiquée par la sage-femme …

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L’état d’esprit des femmes évoluent ENFIN sur la rééducation périnéale ! Si le sujet était tabou, ou « délicat » il y a de cela quelques années, il semble qu’il se vulgarise enfin, et est désormais évoqué, avec une plus grande liberté dans des livres, à la radio, mais aussi à la télévision. …

La rééducation périnéale est parfois incontournable. Elle peut être pratiquée avec ou sans accessoires. Après neuf mois de pression continue, les muscles du périnée sont affaiblis, moins musclés et moins toniques. Cela entraîne, dans la plupart des cas, une fuite involontaire d’urine (incontinence urinaire féminine)  lorsque vous toussez, riez ou …