Conseil pour la rééducation du périnée

Comme nous vous le disons souvent, prendre soin de son périnée, ou plancher pelvien est important, et bien des solutions sont disponibles pour préserver ce groupe musculaire intime. Boules de geisha, électrostimulation périnéale, cônes vaginaux, et même applications pour smartphones et tablettes : le panel de solutions est large. Mais est-il …

Pour que la rééducation périnéale soit efficace, il est impératif d’être régulière. Vous désirez retrouver un périnée tonique et musclé, le premier secret est la régularité. Nous vous donnons tous les secrets ! La rééducation périnéale concerne la majorité des femmes, en l’occurrence les mamans ainsi que les futures mamans. …

Beaucoup de femmes découvrent hélas l’existence et l’importance de leur périnée lors de leur première grossesse. Même si bien des sites internet démystifient le périnée, le rôle du périnée et la rééducation périnéale, force est de constater qu’il y a encore beaucoup de travail à faire pour que les femmes …

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