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Le périnée au féminin

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Rééducation périnéale : quand régularité rime avec efficacité

La rééducation du muscle périnéal

Pour que la rééducation périnéale soit efficace, il est impératif d’être régulière. Vous désirez retrouver un périnée tonique et musclé, le premier secret est la régularité. Nous vous donnons tous les secrets ! La rééducation périnéale concerne la majorité des femmes, en l’occurrence les mamans ainsi que les futures mamans. …

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Pourquoi la rééducation périnéale ?

Pourquoi la rééducation périnéale

La femme avant d’accoucher, entend rarement parler du périnée. C’est au moment de sa grossesse ou de son accouchement que les médecins et les sages-femmes lui en parlent beaucoup. Le périnée (ou plancher pelvien) correspond à un groupe de muscles complexes composés de ligaments et de membranes. Il est souvent …

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Qu’est ce que le périnée ?

Qu'est ce que le périnée ? Définition

Le périnée peut être décrit comme une sangle naturelle ayant pour rôle le maintien des différents organes contenus dans le petit bassin. Chez la femme, le périnée est différent en vue de répondre aux besoins spécifiques de la reproduction dont elle a le rôle. Anatomie du périnée Le périnée est …

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La rééducation périnéale : objectifs et déroulement des séances

Rôle et intérêts de la rééducation du périnée

Des séances de rééducation périnéales peuvent vous avoir été prescrites par votre médecin ou votre sage-femme, mais vous hésitez à franchir le pas, vous demandant quelle méthode serait la plus efficace parmi le biofeedbackpérinéal, la rééducation manuelle ou encore l’électrostimulation périnéale, voire craignant d’être la seule dans ce cas. Voici …

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Et si vous rééduquiez votre périnée seule ?

Rééduquer son périnée seule : le slimites de l'éautorééducation périnéale

Qu’est-ce que la rééducation périnéale à domicile ? Le périnée est un muscle à part entière dont il convient de se préoccuper notamment après un accouchement ou lors de la ménopause. Concernant principalement les femmes, la rééducation du périnée devient indispensable pour éviter des fuites urinaires, une perte de libido …

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Qu’est ce que la rééducation périnéale ?

Au cours de la grossesse, le corps de la mère subit des changements qui, bien que naturels, peuvent l’amener à perdre temporairement certaines facultés, notamment au niveau du périnée. Ainsi, il n’est pas rare de voir apparaître après l’accouchement une perte partielle de sensibilité de la zone du périnée, des …

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